“深呼吸时缓解压力的重要方法之一……”会议室里湖南工业大学副教授，国家二级心理咨询师唐红正在讲解如何释放压力。这是株洲芦淞区法院2014年春节后第一天上班的学习课程，与往年一样节后上班的头两天都是学习，今年除了廉政教育该院新增加了心理健康教育。

　　“人的健康不仅是体魄的健全，还要拥有完整而坚强的内心，尤其是法院干警，面对的是各类矛盾纠纷和犯罪行为，更需要强大的心理素质和洁净的心灵来判断是非曲直。”该院党组副书记、副院长张训贵在课程开始前向全院干警阐述了该项课程的重要性。

　　唐教授围绕什么是压力，压力如何形成进行了剖析，从活在当下、换位思考和调整认知三个方面诠释了缓解压力、释放压力的方法，提出了按规律办事，从容面对压力，愉快轻松工作。课堂中，唐教授与干警进行了现场互动，气氛十分活跃，受到了干警的一致好评。

　　2013年，芦淞区法院收案2718件，审（执）结各类案件2391件，结案总数与人均结案数均为株洲城区基层法院之首。与3年前相比，在办案人数基本不变的情况下，收案数增加了30%，从上到下的压力由此可见一斑。

　　“去年下半年，我们的办案人员几乎没有休息过一个完整的双休日，案件多、压力大是事实，但不能以此降低办案标准，只能给予干警更多人文关怀，营造舒心和谐的工作氛围。”该院院长颜会明如此说道。